Hiểm họa từ sử dụng thuốc chữa bệnh khớp phản khoa học cách

Uống thuốc đều đặn, đúng liều, tuân thủ lịch trình và thời kì điều trị là những việc tưởng nghe đâu rất không phức tạp khi chữa trị bệnh khớp, nhưng không phải người bệnh nào cũng làm đúng, làm đủ. Vậy nên, rất nhiều người bệnh khớp dù đã điều trị bằng nhiều phương thuốc trái ngược nhưng bệnh vẫn hoàn bệnh.

Sử dụng thuốc không kiên trì, tiền mất tật mang

Cô Nguyễn Thị V. (61 tuổi, Hà Nội) đã có thâm niên “khăng khít” với bệnh thoái hóa khớp dây lưng, thoát vị đĩa đốt sống hơn 10 năm nay. Nhưng cô có nếp chỉ khi nào thấy đau mới uống thuốc, hết đau, cô lại ngưng uống. Do vậy, dù đã chữa bằng nhiều loại thuốc và tốn kém không ít tổn phí điều trị nhưng bệnh của cô không những không khỏi mà càng ngày càng xấu thêm.

Tương tự cô Viết, bác Lê Hữu T. (Từ Sơn, Bắc Ninh) do không bền chí sử dụng thuốc nên hễ cứ sử dụng một loại thuốc từ 1 đến 2 tuần mà không đỡ là bác lại tự tiện ngưng để chuyển sang dùng loại khác. Cùng cho nên, suốt 8 năm điều trị căn bệnh gai cột sống lưng mà bệnh vẫn không hề thuyên giảm.

Dùng thuốc không đúng cách có thể tạo ra những hệ quả khó lường (ảnh minh họa)

Các chuyên gia cũng cho rằng, việc tự tiện ngưng dùng thuốc, khoảng cách giữa các lần uống không liên tục, uống không đúng liều… khiến bệnh không khỏi mà ngày một nặng hơn gây lên những biến chứng đáng cảnh báo như biến dạng khớp, teo cơ, cứng khớp thậm chí tàn phế. Không những thế, điều này cũng làm việc chữa trị bệnh trở thành khôn xiết tốn kém vì bệnh nhân không tận dụng được triệt để tác dụng của thuốc.

Đúng, đủ, đều – Công thức tốt để trị bệnh khớp

Tuyển lựa thuốc đảm bảo chất lượng: Để an toàn và hiệu quả, thuốc thuốc tây hay các dạng thuốc được bào chế từ các con, cây trong tự nhiên cũng cần được sinh sản bởi các đơn vị bảo đảm đầy đủ các tiêu chuẩn ở mức quốc tế như tiêu chuẩn GMP – WHO (thực hiện sinh sản thuốc tốt); tiêu chuẩn GLP (thực hành tốt phòng thí nghiệm) và GSP (thực hiện tốt bào quản thuốc)…

Dùng đủ liều: thuốc ta thường chữa trị từ duyên do của bệnh nên để đạt được hiệu quả cao cần phải dùng hàng ngày trong một thời kì một mực. Bởi vậy, ngoài việc tuân đủ số lần và số lượng thuốc cần uống trong một ngày theo chỉ dẫn thì người bệnh khớp cần phải kiên trì sử dụng thuốc từ 3 đến 6 tháng tùy tình trạng nặng, nhẹ của bệnh trong mỗi đợt điều trị.

Khi sử dụng Dược phẩm có thành phần cao rắn mang bành và các thảo mộc có tính ấm như Độc hoạt, Quế chi, Đỗ trọng… trong 1 đến 3 tuần đầu, có thể gặp hiện tượng nóng và đau nhiều hơn. Người bệnh không nên lo phiền và bỏ thuốc vì đây chỉ là hiện tượng “công thuốc”, có nghĩa là thân bắt đầu hấp thụ và thích nghi với các hoạt chất trong thuốc. Sau tuổi này, các biểu hiện sẽ thất thoát dần và ổn định hẳn.

Uống đúng lúc: người bệnh cần tuân nghiêm khắc các hướng dẫn sử dụng thuốc như thời khắc uống thuốc trước khi ăn hay sau khi ăn, khoảng cách giữa hai lần uống thuốc, uống thuốc với nước đun sôi để nguội…

Ngoại giả, bệnh nhân cũng không nên uống thuốc khi đang nằm, vì với tư thế này, thuốc dễ bị dính vào vách thực quản, chẳng những giảm hiệu quả chữa trị mà còn gây kích ứng thực quản, dẫn tới ho, viêm, thậm chí tổn thương vách thực quản.

Xem chi tiết

Bệnh lý cột sống lưng

Cột sống dây lưng được xem như một bản lề, trụ cột chống đỡ sức nặng của cân nặng cơ thể. Nó bao gồm nhiều đốt xương sống riêng lẻ nhờ hệ thống dây chằng và cơ kết nối chúng lại thành một trục. Nếu không biết giữ gìn và che chở thì có thể bạn sẽ gặp một số căn bệnh cột sống dây lưng làm ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Tùy theo độ tuổi, giới, nguyên tố di truyền, lối sống ( ăn uống, sinh dưỡng, cử động, lao động)  mà cột sống bền chắc hay thoái hóa.

Cột sống chịu rất nhiều lưc ( sức nặng thân, vận đông, mang vác ). Dây lưng và cổ chịu lực nhiều nhất và mang chức năng bản lề , nên hay bị tổn thương.

Cột sống bị thoái hóa không những làm giảm, mất chức năng nâng đỡ, cử động của nó mà còn dẫn tới hàng loạt  bệnh lý liên can đi thành ‘bộ’ với nhau

Bệnh lý cột sống thắt lưng

Một vài căn bệnh về cột sống dây lưng thường gặp gồm:

Đau lưng cơ năng: thường gặp ở những cá nhân mang vác, lao động nặng hoặc ngồi lâu ở phong độ không hạp gây ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống, dây chằng và cơ cạnh cột sống là nguyên nhân gây ra những cơ này phản ứng bằng cách co rút lại gây đau ê ẩm vùng lưng

Chấn thương cột sống: Những trường hợp trượt ngã kỳ lạ té từ trên cao, hay những chấn thương trực tiếp vào cột sống tạo lên biến chứng gãy cột sống, xẹp lún đốt sống, thương tổn dây chằng hay trượt đốt sống đều gây ra chứng đau nhức ở lưng.

Thoái hóa đĩa đốt sống: Ðĩa đệm là một kết cấu sụn-xơ nằm giữa hai đốt sống. Quơ đĩa xương sống chiếm ¼ chiều dài cột sống và vận động như một bộ phận giảm sốc để bênh vực não và dây tâm thần não tủy khi cơ thể cử động mạnh, như chạy nhẩy, uốn mình.

Thoát vị đĩa cột sống: xảy ra khi nhân của đĩa lồi ra qua màng xơ bao chung quanh đĩa và ép lên các rễ tâm thần, dây chằng kế cận.

Lệch cột sống: là một dạng hình bất thường về độ cong của xương sống. Khi bị vẹo, nhìn từ phía sau sẽ thấy cột sống có một số độ cong không thường ngày.

Có thể chữa các căn bệnh đốt sống thắt lưng bằng thuốc nam không?

Nhà thuốc An Dược đã mang đến tin mừng cho nhiều người mắc bệnh lý cột sống lưng. Với bài thuốc nam gia truyền An Cốt Nam dùng hoàn toàn thảo mộc tự nhiên lành tính Việt có thành phần vật liệu bao gồm: Thiên niên kiện, Nhũ hương, Đông trùng hạ thảo và một vài vị thuốc nam khác trong đó có thành phần thân ái là Hương nhu tía. Nhiều người bệnh dùng đã có hiệu quả trông thấy. Bài thuốc trên được gia đình điều trị cho nhiều người và đạt thành tựu tốt, không có tác dụng phụ.

Cơ sở thực thụ điều trị bệnh thoát vị hiệu quả (minh chứng audio phỏng vấn người bệnh)

Có nhiều người thắc mắc và nghi ngờ về tác dụng của bài thuốc, lo rằng chất lượng chữa trị của thuốc có phải là sự thật hay không, cớ sao không đưa danh sách các bệnh nhân đã điều trị khỏi lên để củng cố lòng tin cho họ? thời kì trước chúng tôi cũng đã từng đưa danh sách bệnh nhân khỏi bệnh cùng với số điện thoại của họ lên website, trước nhất mọi người vui vẻ đồng ý san sớt mỗi khi nhận điện thoại của các bệnh nhân khác hỏi thăm, nhưng thời kì sau do phải nghe nhiều không kể xiết cuộc điện thoại trong ngày, ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt, nên mọi người đã đề nghị tôi gỡ tên họ ra khỏi danh sách. Nên, hiện tại website không còn danh sách bệnh nhân nữa. Tuy thế để các bệnh nhân không còn nghi ngại, chúng tôi đã có một vai trò là người bệnh đi chữa trị có những cuộc trò chuyện chân thực qua điện thoại với những bệnh nhân đã chữa trị, các bạn quan tâm có thể nghe trực tiếp ngay tại website (Góc trên cùng bên phải của website, chỉ cần click 1 lần vào từng cuộc chuyện trò). Công dụng của bài thuốc sẽ nói lên hiệu quả của chính nó!

Bài thuốc nam gia truyền An Cốt nam

Bài thuốc gia truyền điều trị gồm 2 loại thuốc chính là: Bài Thuốc Uống và Bài Thuốc Đắp. Bệnh nhân được tặng kèm 1 bịch Thuốc Ngâm để mát xa với tác dụng là thuốc phụ trợ cho 2 loại thuốc trên.

I. Bài Thuốc Uống: Thuốc cơ sở chúng tôi dùng chữa trị là thuốc nam chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tươi ở dạng nước. Thuốc được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Thuốc hoàn toàn không gây các phản ứng phụ vì được chiết xuất từ nam dược lành tính.

II. Bài Thuốc Đắp: Thuốc được bào chế ở dạng bột. Trộn 100g ngải cứu cùng 2 chén rượu (cỡ như chén uống trà). Xào nóng rồi trộn bột trên đun cho chín kỹ. Sau đó đổ ra khăn mỏng chườm nhanh vào vùng đau (tránh bỏng da). Khi còn ấm thì buộc lại chỗ đau đến khi hết hơi ấm thì tháo ra. Ngày dùng 2 lần: Sau khi dùng buổi sáng thì giữ thuốc lại để lúc tối dùng tiếp.

Thuốc ngâm mát xa (Thuốc phụ): Là bài thuốc dẫn, phụ trợ cho hai bài thuốc trên được tặng kèm.

Công  dụng chính của bài thuốc gia truyền:

- Kháng viêm, đào thải độc tố viêm nhiễm do quá trính thoái hóa, thoát vị gây nên

- Tán thấp, hành thủy, hoạt huyết tăng cường lưu thông huyết.

- Bồi dưỡng dinh dưỡng cho hệ thống cột sống bị thoái hóa giúp hồi phục lại hệ thống cột sống.

- Giảm áp đĩa cột sống, loại bỏ dịch đệm áp chế hệ thống rễ tâm thần giúp chữa gai xương hiệu quả

- Bồi dưỡng dinh dưỡng, giúp khôi phục cho các cơ quan thần kinh bị thương tổn

Thuốc hoàn toàn không gây các phản ứng phụ vì được bào chế từ nam dược lành tính. Để đạt hiệu quả của chữa trị người bệnh phải dùng tối thiểu là 9 thang dùng trong 9 ngày. Tất cả các người bệnh khi đến với gia đình chúng tôi đa số đều đạt hiệu quả tốt. Dẫu vậy không phải 100% người bệnh đều khỏi hẳn, có những người bệnh đỡ được 70-80% họ đều coi đó là thành tựu trông đợi, vì chưng họ đã từng chữa trị ở những bệnh viện số một, sử dụng liệu pháp chữa trị tích cực mà vẫn không đem lại thành quả. Những bệnh nhân sau khi dùng 1 liệu trình trước hết mà không có biểu hiện thuyên giảm thì gia đình tôi cũng khuyên các người bệnh đó dừng sử dụng vì cơ địa không hợp với thuốc.

Qua kinh nghiệm và đích thực chữa trị cho thấy thời gian điều trị dài hay ngắn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Có những bệnh nhân chỉ với 1 liệu trình 9 ngày chữa trị đã đạt hiệu quả, dù vậy cũng có những người bệnh sử dụng sau 2-3 liệu trình mới đạt hiệu quả, thậm chí tới 5-6 liệu trình.

Bệnh lý đốt sống thắt lưng

Xem chi tiết

Cách thức giảm xóc cột sống giúp điều trị thoát vị đĩa xương sống

giảm xóc cột sống là một trong nhiều phương pháp giúp nâng cao tình trạng thoát vị đĩa đốt sống.

Hiện giờ có rất nhiều cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm. Trong đó các phương pháp truyền thống mà các người bệnh hay dùng là sử dụng thuốc, cách thức vật lý trị liệu, tiêm cột sống và giải phẫu. Tuy thế các cách thức này thường có những giới hạn nhất quyết và cho nên rất nhiều người bệnh phải sống chung với đau đớn. Nhưng hiện giờ có một phương pháp khá mới mẻ, không chỉ hạp và hiệu quả trong việc điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống mà còn rất an toàn, đó là cách thức giảm sức ép cột sống.

Cách thức giảm xóc cột sống là một dạng kéo cột sống. Kéo cột sống bình thường đã được dùng qua rất nhiều năm để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống nhưng thật đáng tiếc nó thường không mang lại hiệu quả và đôi khi lại còn làm căn bệnh trở nên nghiêm trọng thêm. Vấn đề xảy ra với phương pháp kéo cột sống thường ngày là nó kích thích phản ứng bảo vệ của cơ bắp và gây lên viêm, khiến bệnh nhân càng đau đớn và thậm chí còn tạo thêm sức ép lên đĩa đốt sống.

Cách thức giảm sức ép cột sống xử lý những vấn đề này. Mặc dầu vẫn dùng máy kéo cột sống nhưng hệ thống giảm áp lực kéo rất nhẹ nhõm và từ từ để giữ các cơ bắp được buông lỏng và tránh sưng tấy. Ngoại giả, hệ thống giảm áp lực cột sống động cơ chỉ đạo vi tính có thể đo được mức độ phản ứng của thân đối với việc chữa trị. Nếu các cơ bắp của thân bắt đầu co và chống lại sự điều trị, hệ thống sẽ ngay tức thời giảm sức kéo và cơ bắp của thân sẽ lại được thả lỏng. Với những hệ thống tiền tiến hơn còn có thể căn chỉnh theo phản ứng của cơ thể chỉ trong vòng 1/17 giây. Do phản ứng của thân chỉ bắt đầu trong khoảng 1/5 giây, hệ thống giảm sức ép tiên tiến này có thể điều chỉnh chừng độ chữa trị trước khi cơ bắp có thể sưng tấy.

Qua đó ta thấy, hệ thống giảm sức ép cột sống có khả năng tránh phản ứng sưng tấy của cơ bắp trong cơ thể nên nó là một phương pháp kéo cột sống rất hiệu quả giúp giảm áp lực trong đĩa xương sống. Trên thực thụ, việc thực hiện cách thức này gây ra một áp lực âm giúp cho các đĩa cột sống bị trồi ra ngoài quay trở về vị trí cũ của nó và cách xa các dây tâm thần nhạy cảm. Một tác dụng khác khi thực hiện phương pháp này là nước và các chất dinh dưỡng được kéo vào trong đĩa đệm thúc đẩy đĩa cột sống lành bệnh. Theo thời kì, nếu được chữa trị nhiều lần, các đĩa đốt sống sẽ được kéo vào trong và sự phục hồi của đĩa cột sống giúp cho vòng ngoài của đĩa đốt sống ổn định và tránh bị nhô thêm.

Chừng độ luôn và quãng thời gian điều trị bằng cách thức giảm xóc cột sống phụ thuộc vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe của người bệnh, mức độ thoát vị của đĩa đệm và số lượng đĩa đệm thoát vị. Giảm sức ép cột sống có thể được sử dụng đối với cả thoát vị đĩa đệm lưng dưới và thoát vị đĩa xương sống cổ.

Xem chi tiết

Đau nhức ở lưng gặp phải sau khi ngủ dậy

Nhiều người cho rằng, bệnh đau nhức ở lưng chỉ do phong thái lao động sinh hoạt không hợp lý chứ ít người biết rằng đau nhức ở lưng sau khi ngủ dậy cũng là một căn do đáng để tìm hiểu. Khi lao động, chúng ta ảnh hưởng lên cột sống nhưng khi ngủ thì đó là thời điểm thân được nghỉ ngơi sao lại bị đau lưng.

Đau nhức ở lưng sau khi ngủ dậy

Với bệnh đau lưng sau khi ngủ dậy thì có một vài duyên cớ cốt lõi sau đây ảnh hưởng tới chiếc lưng của bạn khiến bạn bị đau lưng sau khi thức giấc.

Đệm không tốt

Nếu đệm của bạn đã được sử dụng khoảng gần 10 năm thì bạn nên thay nó do dù bạn có nằm ít hay nằm nhiều thì hồ hết các dạng đệm đều rất dễ bị rách sau 10 năm, bất kể tuổi thọ của nó là bao nhiêu. Nếu vậy nó bị rách mà bạn không thay thế cái mới thì năng lực bị đau ê ẩm vùng lưng của bạn là rất lớn.

Ngoài ra, đệm quá mềm cũng gây lên nhiều vấn đề. Phải đệm của bạn không đủ độ cứng cần thiết, bạn sẽ nằm ở một phong độ không xác thực tạo ra các vấn đề về lưng và xương.

Phong thái ngủ

Nhiều người thường đặt các cơ lưng dưới áp lực lớn và hệ quả là bị đau nhức ở lưng sau khi ngủ dậy.

Mặc dù vậy, với phong độ nằm nghiêng cũng có thể gây lên vấn đề. Giả sử bạn đặt một chân lên chân kia, thì rất có thể chân ở trên sau đó sẽ bị trượt xuống, làm cho xương thắt lưng và xương chậu bị vặn. Ngủ trong dáng vẻ này khoảng 8 giờ sẽ là nguyên nhân gây ra lưng bị ảnh hưởng và bị đau sau khi tỉnh.

Phong thái ngủ dậy

Nhiều người có cảm giác suy nhược cơ thể khi ra khỏi giường hoặc các bệnh đau mãn tính thường đau hơn khi ngủ dậy.

Biểu thị đau ê ẩm vùng lưng sau khi ngủ dậy

Tả thường gặp nhất là đau co cứng vùng thắt lưng,cảm thấy “cứng đơ” vùng lưng sau khi ngủ dậy, đau ngay không dứt,đau tăng lên khi cúi khom lưng,khi ho hoặc nhảy mũi, đôi khi không làm được những động tác đơn giản nhất như thay quần áo,quét nhà,…

Đau có thể lan sang 1 hoặc 2 chân, có thể bị đau ở vùng gối hay gót chân.Tồi tệ hơn có thể bị yếu/liệt chân,teo cơ chân,đi tiêu hay tiểu không tự chủ (mất kiểm soát),đây là biến chứng rất nặng của bệnh.

Làm gì để không bị đau nhức ở lưng sau khi ngủ dậy?

Đẻ không bị đau ê ẩm vùng lưng sau khi ngủ dậy ta hãy khắc phục những căn do gây nên đau lưng như:

Phong độ ngủ

Hãy chọn một chiếc gối mềm, có thể co giãn theo chiều cong của xương cổ khi nằm xuống. Chiếc gối thế này cho phép bạn có thể ngủ nghiêng, nằm ngửa hoặc sấp. Tránh sử dụng gối hình ống để gối đầu đi ngủ. Gối loại này sẽ làm cho cổ bạn bị gập quá nhiều và dẫn đến đau cổ.

Chọn đệm

Chọn cho mình loại đệm tốt nhất có thể và bạn nên nhớ phải thử thật kỹ trước khi mua. Không nên chọn loại đệm quá mềm hoặc quá cứng. Bạn nên chọn đệm có thể nằm cả 2 mặt, điều này cho phép bạn đổi thẳng tính mặt đệm để tránh lõm đệm quá mức. Thường thì 10 năm bạn nên thay đệm 1 lần. Tuy vậy nếu đệm của bạn hỏng trước thời điểm này hãy mua cho mình đệm mới. Nên chọn đệm đảm bảo sự thống thoáng, tránh bí hơi.

Tư thế ngủ dậy

Khi lên giường hay ra khỏi giường đừng bao giờ bật mạnh khi đang ở dáng vẻ nằm. Lên giường bằng cách ngồi ở thành giường, đỡ người bằng tay, gập gối và nằm nghiêng xuống. Ra khỏi giường bằng cách gập người và hai đầu gối, sử dụng tay đẩy người ra trước song song đua chân ra thành giường, tránh gập người bằng dây lưng vì như vậy bạn có thể đau lưng.

Bạn nên tập thể dục liên tục ngay mỗi ngày có thể giúp nâng cao tình trạng đau nhức ở lưng. Một giấc ngủ ngon cũng sẽ khiến bạn thoát khỏi chứng đau lưng khi thức dậy.

Xem chi tiết

Thoát vị đĩa cột sống gây nên đau lưng

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng do nhiều nguyên do gây nên, thế nhưng biểu hiện của chứng bệnh này thì không phải ai cũng biết!

Dù bạn bị đau ê ẩm vùng lưng do nguyên nhân nào thì cũng cần tìm hiểu cách thức điều trị để không gặp những biến chứng đáng tiếc sau này.

Đĩa cột sống là những bao xơ dày chắc bao bọc một lớp nhầy bên trong có chức năng co giãn để giúp cột sống cúi ngửa, vặn mình tương hỗ được dễ dàng. Dưới sức nặng của thân thể, sức ép của sự hoạt động, mang, vác, lão hoá khiến các đốt sống như vùng cột sống cổ, cột sống lưng dễ bị thoát vị. Thoát vị xảy ra khi đĩa cột sống bị xẹp xuống thái quá, bao xơ bị rách và lớp nhân nhầy thoát ra ngoài áp chế vào dây tâm thần gây đau.

Biểu hiện đau lưng do thoát vị đĩa cột sống

- Tuổi đau cấp: Là tuổi đau nhức ở lưng cấp xuất hiện sau một chấn thương hay gắng công. Về sau mỗi khi có những gắng sức hao hao thì đau lại tái phát. Ở tuổi này có thể có những biến đổi của vòng sợi trồi ra sau, hoặc quơ đĩa đốt sống nhô ra sau mà vòng sợi không bị thương tổn.

- Giai đoạn đè nén rễ: Đã có những diễn tả của kích thích hay áp chế rễ thần kinh, xuất hiện các triệu chứng của hội chứng rễ: đau lan xuống chi dưới, đau tăng khi đứng, đi, hắt xì hơi, rặn… nằm nghỉ thì đỡ đau. Ở giai đoạn này vòng sợi đã bị đứt, một phần hay hết thảy nhân nhầy bị tụt ra phía sau (thoát vị sau hoặc sau bên), nhân nhầy dịch chuyển gây ra áp bức rễ. Bên cạnh đó, những biến hóa thứ phát của thoát vị đĩa đốt sống như: phù nề các mô xung quanh, ứ đọng tĩnh mạch, các quá trình dính… khiến cho triệu chứng bệnh tăng trưởng. Trình diễn.# Lâm sàng tiêu biểu với hai hội chứng: cột sống và rễ tâm thần.

Nếu bạn bị đau lưng mà không thuyên giảm trong hơn một tuần, hãy gọi thầy thuốc để được khám bệnh kịp thời . Đau nhức ở lưng thẳng thớm ngăn trở cử động hàng ngày của người bệnh.

Phải làm gì để phòng đau nhức ở lưng do thoát vị đĩa đệm

Chú tâm phòng bệnh từ khi còn nhỏvà ngay trong cách thức sinh hoạt hàng ngày. Thoát vị đĩa xương sống chính là một hậuquả của việc cột sống bị thoái hoá. Nên, muốn phòng ngừa thoát vị đĩa cột sống,thì bạn phải có những cách bênh vực cột sống của mình. Hiện tại, những yếu tố dễdẫn đến thoái hoá cột sống bắt đầu từ rất sớm, với trẻ, việc ngồi hàng giờ chơigames, xem tivi , ăn uống vô độ dẫn đến béo phì… là rất nguy hại.

Ngoại giả cần để ý những điều sau:

- Với những người cần lao tríóc, cứ ngồi làm việc khoảng 1 – 2 tiếng phải đứng dậy đi lại, tập một số độngtác có lợi cho lưng.

- Với người lao động chân tay,chú tâm không mang vác quá sức. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứngcúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên dần dần.

- Tập thể dục luôn, đều đặn. Tập Thái cực quyền, bơi lội là rất tốt để ngừa thoát vị đĩa đệm.

Bạn hãy tìm hiểu về bài thuốc ta chữa đau nhức ở lưng do thoát vị đĩa đệm đang được rất nhiều người tin sử dụng.

Xem chi tiết

Điều trị đau ê ẩm vùng lưng bằng phương pháp tập luyện Pilates

Phương pháp Pilates

Pilates là hệ thống các bài luyện tập được phát triển bởi Joseph Plates vào đầu năm 1900. Chương trình này bao gồm các bài tập kéo giãn và điều hòa cơ bắp cùng với việc tụ hội vào điều chỉnh phong độ thân thể và sự thẳng hàng của các cấu trúc trong xương. Các bài tập Pilates được thiết kế xung quanh 8 lệ luật về sự giao hội, sự điều phối, sự chính xác, sự phối hợp, sự biệt lập, sự hợp nhất, tính trọng tâm, sự liên tục, hơi thở và sự đều đặn. Các luật lệ này cũng chi phối hồ hết các chương trình luyện tập đương đại hiện tại.

Tập các bài tập Pilates giúp tăng cường sức mạnh nhóm cơ trọng tâm của thân, phòng ngừa đau lưng và hồi phục sức khỏe cho lưng.

Các bài tập Pilates cho những người bị suy yếu lưng.

Một đôi trong số những bài tập Pilates dành cho người suy yếu lưng được gọi với cái tên: phong thái mũi lao (dart), phong thái con thiên nga (swan) và phong thái bơi lội (swimming)

Tư thế mũi lao (dart)

1. Nằm sấp lên tấm thảm sàn nhà hoặc mặt phẳng cứng với 2 chân chụm vào nhau, 2 tay duỗi thẳng sang 2 bên.
2. Gồng cơ bụng hơi nhô lên mặt sàn, hít thật sâu tụ tập sức mạnh xuyên suốt cột sống đến tận đầu rồi từ từ nâng phần trên thân thể lên khỏi mặt sàn
3. Vươn cánh tay ra đằng sau, cần bảo đảm rằng giữ chặt xương mu để bảo vệ vùng dây lưng. Cột sống nên được đặt trong vị trí thẳng hàng đến tận đầu và mắt nhìn xuống dưới.
4. Giữ nguyên tư thế trong khi hít vào và khi từ từ hạ thấp người xuống thì thở ra
5. Lặp lại từ 3 đến 5 lần.

Phong thái con thiên nga (swan)

1. Nằm sấp lên tấm thảm sàn nhà hoặc một mặt phẳng cứng với 2 bắp tay đặt sát cơ thể, khuỷu tay cong, bàn tay nằm dưới vai và úp sấp xuống sàn, chân chụm vào nhau.
2. Gồng cơ bụng hơi nhô lên mặt sàn, hít thật sâu tụ họp sức mạnh vào cột sống, dùng tay đẩy người lên khỏi mặt sàn, ưỡn ra phía trước, tạo thành một hình vòng cung.
3. Thở ra và giữ cơ bụng vẫn được nâng lên khi cột sống được duỗi ra, từ từ hạ thân về vị trí cũ.
4. Lặp lại từ 3 đến 5 lần.

Tư thế bơi lội (swimming)

1. Nằm sấp trên sàn nhà hoặc trên mặt phẳng cứng với 2 chân duỗi thẳng và chụm vào nhau, 2 cánh tay thẳng lên phía trước đầu tạo thành hình chữ V với góc hẹp, vai cách tai một đoạn, không chạm vào tai.
2. Giao hội gồng cơ bụng hơi kéo lên trên và khi đó rốn được hơi nâng lên khỏi mặt sàn.

Dùng khu vực trọng điểm thân thể làm điểm tựa, nâng chân trái và cánh tay phải nâng lên phía trên khỏi sàn nhà trong khi vẫn duỗi thật thẳng rồi lại hạ xuống trong khi nâng chân và cánh tay còn lại, lặp đi lặp lại như động tác bơi. Thực hiện bài tập này khoảng từ 3 đến 5 hiệp.

Xem chi tiết

Những biểu hiện thoát vị đĩa đệm cột sống phổ biến

Đau tăng khi hoạt động cột sống cổ,  đau vùng gáy một bên, đau lan lên chẩm, đầu có thể ngoẹo về một bên là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa đệm cột sống là bệnh thường gặp trong từng lớp bây giờ. Căn nguyên tạo lên bệnh có rất nhiều như phải ngồi làm việc nhiều trong điều hòa, cử động ít, ăn uống thiếu lành mạnh, bia rượu, thuốc lá… khiến thoát vị đĩa cột sống ngày một thường gặp và trẻ hóa. Cần nhận biết một vài biểu hiện thoát vị đĩa xương sống cột sống để có thể điều trị bệnh hiệu quả.

Biểu hiện thoát vị đĩa xương sống cột sống

Theo thống kê cho thấy, thoát vị đĩa đệm lệ thuộc các nguyên tố như: đàn ông bị nhiều hơn nữ. Phổ biến ở độ tuổi cần lao từ 20 – 50 tuổi. Dưới 18 và trên 60 tuổi rất hiếm gặp. Những cá nhân làm việc mệt nhọc, phong độ làm việc buộc cột sống hoạt động quá giới hạn như quá ưỡn, quá khom người, lệch cột sống; đặc biệt sự thoái hoá đĩa cột sống. Nói chung theo thời gian đĩa đốt sống sẽ thoái hoá nhưng nhanh hay chậm phụ thuộc từng người, nếu chấn thương thì đĩa cột sống thoái hoá nhanh hơn. Do đó có người thoát vị rất sớm dù không phải cần lao nặng.

Thoát vị đĩa đệm cột sống phổ biến ở 2 vị trí đó là thoát vị đĩa đệm vùng cột sống cổ và thoát vị đĩa xương sống đốt sống lưng.

Triệu chứng thoát vị đĩa đốt sống đốt sống cổ.

1. Biểu hiện coi thường:

+ Đau cổ cục bộ.

- Đau xuất hiện sớm và thường là biểu hiện đầu tiên của bệnh:

Đau từ đĩa đệm (đau do mất tải trọng) là do đĩa đệm (đã bị thoái hoá) tăng hấp thu dịch thể sẽ bị chứa căng nước, phình lên, chèn vào dây chằng dọc sau (rất mẫn cảm với đau), nhưng khi ngồi dậy và vận động đốt sống cổ, sự cân bằng áp lực sẽ mau chóng được hồi phục lại, các biểu thị đau sẽ mất đi.

- Đau khu trú ở vùng gáy lan lên chẩm hoặc xuống vai.
- Tính chất đau: đau rát, đau nông ở vùng do rễ tâm thần cổ chi phối (neuralgia) hoặc đau sâu trong cơ (myalgia) vai, gáy.
- Đau tăng khi cử động vùng cột sống cổ.
- “Đau cổ cục bộ” gồm:
- Đau vùng gáy cấp tính hay vẹo cổ cấp:

. Phát khởi sau lao động nặng, bị lạnh.
. Đau vùng gáy một bên, đau lan lên chẩm, đầu có thể ngoẹo về một bên không quay được, thường khỏi sau vài ngày, dễ tái phát.
- Đau vùng gáy mạn tính:
. Đau âm ỉ khi tăng, khi giảm, lan ít.
. Hạn chế hoạt động vùng cột sống cổ khi gấp, duỗi, nghiêng, xoay, thỉnh thoảng thấy lạo xạo khi quay cổ.

2. Biểu hiện khách quan:

- Có điểm đau cột sống (khi ấn mỏm gai vùng cột sống cổ).
- Có điểm đau cạnh sống.
- Có cứng cơ cạnh sống.
- Có phong thái chống đau: nghiêng đầu về một bên đau, vai bên đau nâng cao hơn bên lành.
- Đau tăng trưởng khi vừa ấn đầu bệnh nhân xuống vừa gấp, duỗi, nghiêng, xoay cổ.

Nghiệm pháp Schpurling: vừa quay vừa ấn đầu xuống: đau tăng trưởng.

Biểu hiện thoát vị đĩa cột sống đốt sống lưng.

- Có yếu tố chấn thương cột sống dây lưng từ từ hay đột ngột.

- Người bệnh đau điếng lưng theo đường đi của rễ, dây tâm thần hông to, đau có Tính chất cơ học (đau tăng khi hoạt động, ho, hắt xì hơi, giảm khí nghỉ ngơi).

- Có hội chứng đoạn cột sống lưng: lệch vẹo đoạn cột sống lưng, co rút cơ cạnh sống, tầm cử động cột sống lưng giảm, có điểm đau cột sống, chỉ số Schober giảm dưới 13/10, khoảng cỏch ngón tay – mặt đất tăng.

- Có hội chứng rễ thần kinh dây lưng cùng: có điểm đau cạnh sống, dấu hiệu “bấm chuông” dương tính, điểm đau Valleix dương tính, nghiệm pháp Lasègue dương tính. Rối loạn hoạt động, cảm giác, phản xạ, dinh dưỡng tuỳ theo rễ L5 hay S1 bị chấn thương tổn.

+ Nếu tổn thương rễ L5: có điểm đau cột sống L5, điểm đau cạnh sống L4 – L5, dấu hiệu “chuông bấm” dương tính, yếu sức cơ gấp bàn chân về phía mu chân, yếu cơ duỗi các ngón chân, nghiệm pháp đứng trên gót chân dương tính, giảm cảm giác vùng trước ngoài ống quyển, mu chi dưới đến ngón 1, ngón 2, teo cơ trước ngoài ống chân, không có rối loạn phản xạ gân xương.

+ Nếu thương tổn rễ S1: có điểm đau cột sống S1, điểm đau cạnh sống L5 – S1, dấu hiệu “chuông bấm” dương tính, yếu nhóm cơ dép không gấp chi dưới về phía gan chân được, yếu cơ gấp bàn chân, nghiệm pháp đứng trên mũi chân dương tính, giảm cảm giác (vùng gót chân, gan bàn chân, ngón 4, ngón 5), teo cơ dép, giảm phản xạ gân gót.

Xem chi tiết

CHỮA KHỎI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG NHỜ BÀI THUỐC NAM GIA TRUYỀN

Bệnh tiểu đường (bệnh đái tháo đường) là căn bệnh phổ biến của xã hội hiện nay. Chữa khỏi tiểu đường là mong đợi của nhiều người mắc bệnh. Các bệnh nhân khi bị tiểu đường (đái tháo đường) luôn luôn có những lo lắng, tù túng hoặc thậm chí suy nghĩ tiêu cực càng làm cho bệnh lý trở nên trầm trọng hơn. Với lối sống hiện đại ngày nay, đái tháo đường gần như đã xuất hiện ở mức độ phổ biến. Thực ra không phải đến ngày nay bệnh lý mới xuất hiện. Từ xa xưa đã có chứng bệnh này, trong đông y còn gọi là chứng bệnh tiêu khát. Trước đây chúng ta mới chỉ nhìn thấy bệnh lý nhưng chưa biết được hết các tác hại và biến chứng do bệnh gây nên.

Xem thêm: Triệu chứng bệnh tiểu đường

Tìm hiểu rõ về bài thuốc nam điều trị thực sự hiệu quả bệnh tiểu đường, trước tiên chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân gây nên bệnh lý. Để đơn giản hóa ta có thể sơ đồ được quá trình hoạt động của cơ thể như sau:

Tuyến tụy =>> Insulin =>> Đường (Glucose) =>> Tế bào trong cơ thể =>> Sinh ra năng lượng.

Tuy nhiên do nhiều yếu tố khác nhau: Chế độ ăn uống, căng thẳng quá mức, béo phì, di truyền… gây ức chế tuyến tụy làm suy yếu khả năng hoặc không thể sản xuất được Insulin. Lúc này, đường (Glucose) không được đưa vào tế bào mà tích tụ trong máu rồi đào thải qua đường nước tiểu gây nên chứng bệnh tiểu đường.

Xem thêm: Nguyên nhân bệnh tiểu đường

Về cơ bản bệnh được chia thành 2 loại:

Bệnh tiểu đường tuýp 1:

Là căn bệnh mà tuyến tụy không thể sản xuất được Insulin gây ra những biến chứng nguy hiểm. Trong tây y, bệnh nhân thường phải tiêm Insulin hàng ngày để kiểm soát đường huyết.

Bệnh tiểu đường tuýp 2:

Là bệnh lý mà tuyến tụy của cơ thể vẫn còn khả năng sản xuất ra Insulin nhưng không đủ cho nhu cầu của cơ thể. Phương pháp điều trị thông thường, đái tháo đường tuýp 2 không phải tiêm Insulin nhưng vẫn phải dùng thuốc hàng ngày để ngăn ngừa biến chứng.

Theo thống kê của Liên đoàn đái tháo đường thế giới, bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính gây ra tử vong của 4.6 triệu người mỗi năm. Như vậy cứ trung bình 7 giây lại có 1 người chết vì bệnh đái tháo đường. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh đái tháo đường có thể gây ra những biến chứng rất nguy hiểm như: Giảm khả năng chăn gối, suy thận cấp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, mù mắt, hoại tử… Ngoài ra bệnh nhân cảm thấy tù túng vì chế độ ăn uống khắt khe, sinh hoạt gò bó, và đối với bệnh nhân đái tháo đường tuýp 1 cảm thấy bất lực vì cuộc sống của họ hàng ngày phải phụ thuộc vào những mũi tiên Insulin. Hiện nay có rất nhiều bệnh nhân quá lo lắng, tuyệt vọng và mất hết niềm tin chữa bệnh thay vào đó là sử dụng các viên thuốc tây đều đặn và coi đó như lối sống của mình. Do đó hiện nay, việc phát hiện và điều trị khoa học bệnh tiểu đường phải được tiến hành càng sớm càng tốt và bệnh nhân càng có cơ hội khỏi bệnh cao với người mắc tiểu đường tuýp 2. Đối với những bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 1 hoàn toàn có khả năng giảm liều dùng Insulin mỗi ngày, thậm chí có cơ hội phục hồi tuyến tụy hoạt động trở lại. Câu hỏi đặt ra: “Vậy bệnh tiểu đường có chữa khỏi hoàn toàn được hay không?”. Tin vui cho bệnh nhân tiểu đường là căn bệnh này hoàn toàn có khả năng chữa khỏi triệt để. Với bài thuốc nam gia truyền từ thảo dược tự nhiên của Việt Nam đã giúp cho nhiều bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 khỏi bệnh và giảm hẳn liều dùng Insulin cho bệnh nhân tuýp 1. Với phác đồ điều trị khoa học, tùy từng cơ địa người bệnh để đạt hiệu quả điều trị bệnh nhân phải điều trị từ 1 đến 2 tháng. Có nhiều người nghi ngờ về tác dụng của thuốc. Để khách quan, gia đình tôi đã đóng vai trò là bệnh nhân đi điều trị có những cuộc trò chuyện chân thực qua điện thoại với những bệnh nhân đã điều trị, các bạn quan tâm có thể nghe trực tiếp những audio trò chuyện này tại website (Góc trên bên phải của website, chỉ cần click 1 lần vào từng cuộc trò chuyện). Công dụng của bài thuốc sẽ nói lên hiệu quả của chính nó!

Phác đồ điều trị bệnh đái tháo đường:

1. Bệnh nhân tuân thủ nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng theo thực đơn mà nhà thuốc đưa ra. (Thời gian thực hiện từ 1 đến 2 tháng).

2. Bệnh nhân phải cam kết tập những bài tập mà nhà thuốc hướng dẫn hàng ngày để đạt hiệu quả điều trị. (Thời gian thực hiện từ 1 đến 2 tháng).

3. Sử dụng thang thuốc nam (Được hướng dẫn cụ thể từng trường hợp). Bài thuốc nam giúp cho bệnh nhân ổn định đường huyếtđể ngăn ngừa những biến chứng, đồng thời giúp đào thải độc tố trong tuyến tụy, cung cấp những dưỡng chất bổ sung cho tuyến tụy giúp tuyến tụy được hồi phục và hoạt động trở lại bình thường.

4. Bệnh nhân tuân thủ lịch kiểm tra chỉ số đường huyết theo đề nghị của nhà thuốc (tùy với từng trường hợp).

5. Trường hợp bệnh nhân ở xa không có điều kiện đến lấy, chúng tôi có thể chuyển phát thuốc, tài liệu hướng dẫn chế độ dinh dưỡng, bài tập thể dục, lịch theo dõi đường huyết theo đường chuyển phát nhanh.

Xem chi tiết